DIENSTLEISTUNGEN
Individuelle Ernährungsoptimierung:
In unserem Coaching gehen wir nicht nur dein Training gezielt an, sondern auch deine Ernährung.
Gemeinsam analysieren wir deine aktuellen Essgewohnheiten und passen sie Schritt für Schritt an deine Ziele an.
Du erhältst von mir einen individuellen Ernährungsplan, der zu deinem Alltag passt, deine Fortschritte unterstützt und nachhaltige Ergebnisse ermöglicht.
Studienbasierte Trainingsplanung:
Dein Körper, dein Ziel, dein Plan – auf fundierter Basis.
Basierend auf deinem aktuellen Fitnesslevel, möglichen Verletzungen und deinen persönlichen Zielen entwickle ich für dich einen maßgeschneiderten Trainingsplan.
Alle Trainingskonzepte sind studienbasiert und folgen aktuellen Erkenntnissen aus der Trainingswissenschaft und Physiotherapie.
Falls Einschränkungen oder frühere Verletzungen vorliegen, wird dein Trainingsplan gezielt rehabilitativ angepasst, damit du sicher und nachhaltig Fortschritte machen kannst.
Persönliche Konsultationen:
Im Rahmen deines Coachings erhältst du regelmäßige persönliche Konsultationen, in denen wir deine Fortschritte, mögliche Probleme oder neue Zielsetzungen besprechen.
Dabei fließt mein physiotherapeutisches Fachwissen ein, um dein Training optimal an deinen aktuellen Zustand anzupassen.
Bei Bedarf erfolgt eine rehabilitative Beratung zur sicheren Trainingssteuerung nach Verletzungen.
01
Trainingsplan + Ernährungsplan
Einmaliger individuell angepasster Plan auf dein Ziel.
Kombi-Paket
Preis: 65€
02
Professionelles Coaching
Coaching ganz auf dich abgestimmt!
Regelmäßige Anpassung Traininsplan + Ernährungsplan, Whatsapp Support, uvm..
Perfekt für Einsteiger um effizient zu trainieren
Preis: 149€ / Monat
03
Medical Health Coaching
Das Medizinische Gesundheits-Coaching für High-Performer und Unternehmer.
Preis: ab 999€
Infomaterial auf Anfrage!